大豆イソフラボン＆プエラリア・ミリフィカ情報

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しっかり効くサプリを選ぶコツ

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イソフラボンで効果を実感する為には、どんなサプリを選ぶかということが大切になってきます。 飲み忘れることなく、毎日しっかり続けていくというのも大切なのですが、いくら続けてもサプリ自体が低品質な場合結果は伴いません。
どんな成分がどれくらい配合されているか。
続けやすいかどうか。
などなどのポイントをしっかりとチェックして【確実に効くサプリ】を見つけましょう。

まずは原材料を確認

大豆イソフラボンを選ぶ場合は、どんな原材料が使用されているかを確認しましょう。

遺伝子組み換えの大豆が使われていないか

という点も安全性を確認するうえで重要です。
毎日飲むものですから、安全であるかどうかは意外に大切ですよ！

また、イソフラボン以外にはどんな成分が使われているか

という点も気にしながらサプリを選んでみてください。

例えば【キッコーマン 基本のサプリ】であればイソフラボン以外にもブドウ種子ポリフェノールなどが配合されています。
この成分は強力な抗酸化作用でアンチエイジングをサポートしてくれる成分。
その為、このサプリは美肌・美白などに適しています。

それに対して【イソラコン】というサプリには、大豆イソフラボン以外にカルシウムなどが豊富に配合されています。
その為、どちらかというと健康志向の方に最適と言えるでしょう。
特にイソフラボンのエストロゲン様作用とカルシウムの働きによる【骨粗しょう症対策】としての働きは優秀。 ロコモティブシンドロームを予防したい人にもお薦めです。

アンチエイジング・美容なら⇒【キッコーマン 基本のサプリ】
健康維持なら⇒【イソラコン】

バストアップには？

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イソフラボンにはエストロゲン様作用という働きがあります。
これは女性ホルモンと似た作用です。
実はこれによって、バストアップへの効果も期待できます。

ただし、バストアップに関してはイソフラボンよりも【プエラリア・ミリフィカ】という植物の方がお薦めです。 より強力なエストロゲン様作用を持った成分を沢山持っているからです。
詳細に関しては【バストアップ特集！プエラリアがすごい！】で解説しています。

ちなみに、お薦めのサプリは【ハイスピードプエラリア100】です。

イソフラボンにも種類がある！

大豆イソフラボンの効果を実感したい場合にチェックするべき項目として【イソフラボンの種類】が挙げられます。
具体的には、この二つの種類があります。

【グリコシド型イソフラボン】

グリコシド型は比較的【吸収性が悪い】タイプです。
大豆や大豆加工食品などには、このタイプが含まれています。
成分の周りに糖が付いていて、分子のサイズが非常に大きいというのが特徴。
その為、吸収しづらいというデメリットがあります。

【アグリコン型イソフラボン】

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グリコシド型に対してアグリコン型は【吸収性が良い】タイプと言えます。 成分の周りの糖がはがれているので、分子のサイズが比較的小さいのです。
その為、身体に吸収されやすいというメリットがあります。

ちなみに、グリコシド型を身体に吸収させる為には、体内で一度アグリコン型に分解・変換する必要があります。
逆にサプリに含まれているのがアグリコン型なら、摂取後に変換などの必要がなく、そのまま吸収することができます。
これが吸収性の差となっているのです。

アグリコン型イソフラボンを配合したサプリ

アグリコン型のイソフラボンを配合したサプリを選ぶのが【効果実感への近道】です。
では、どのサプリがアグリコン型を配合しているのでしょうか？

代表例として挙げられるのが【キッコーマン 基本のサプリ】と【イソラコン】です。
これらのアイテムなら、美容・健康への効果をしっかりと実感することができるでしょう。

コスパや飲みやすさも確認

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上記したポイント以外にも、コスパや飲みやすさなどを確認してサプリ選びをしたいですね。
イソフラボンサプリは長く続ければ続けるほど効果をしっかりと実感することができます。
コスパや飲みやすさが優れているサプリは、即ち、続けやすいということ。 だからこそ、このポイントを重視したいのです。

上記した基本のサプリとイソラコンを比較すると、どちらかというと、この点では【キッコーマン 基本のサプリ】の方が優秀と言えます。

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    実力派！ 総合１位
    キッコーマン 基本のサプリ
    バストアップに！
    ハイスピードプエラリア100
    健康に！イソラコン

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